Baharın ılık günlerini yaşarken, bir yandan adım adım yaz mevsimine yaklaşıyoruz.
Peki siz ve cildiniz yaza hazır mısınız?
Yaz aylarına az bir süre kala, sıkı ve formda bir vücut, taze ve ışıldayan bir cilt kuşkusuz herkesin ortak hayali. Yaz mevsimine kendinizi hazırlamaya ister saçlarınızdan, ister gardrobunuzdan, ister vücut ve cilt bakımınızdan, isterseniz beslenme alışkanlıklarınızdan başlayın. Özellikle daha hafif yemekler yemeniz ve bol su tüketmeniz vücudunuzu forma sokarak toksinleri dışarı atmanıza yardımcı olacaktır.
Kış mevsimi boyunca kalın kıyafetler altında kalan cildiniz, yaz aylarının gelmesiyle birlikte nefes almaya ihtiyaç duyar. “Arındırma” bir diğer adıyla “peeling” vücudunuzun nefes almasını sağlayacak en önemli işlemlerden biridir. Peeling ürünleri; cilt yüzeyinizdeki kalınlaşma ve lekenlenmelere yol açan ölü hücreleri dökerek cildin pürüzsüzleşmesini ve nefes almasını sağlar.
Peeling işleminden sonra sıra cildinizi nemlendirmekte. İster süt formunda, ister krem formunda, isterseniz yağ formunda olsun kaliteli ve lisanslı ürünler kullanarak cildinizi nemlendirmeyi sakın unutmayın.
Yaz aylarında, güneşlenerek ideal bronzluğa kavuşmak istesek de, güneşin zararlı ışınları olan UVA ve UVB’den korunmamız oldukça önemlidir. Cildinizi zararlı ışınlardan korumak için, cilt tipinize uygun bir koruyucu losyon ya da süt kullanabilirsiniz. Aşırı kuruyan, alerjik olan ciltlerde nemlendiriciler 2-3 saatte bir yinelenmelidir. Yüze sürülen A, C, E vitaminler ile selenyum içerikli nemlendiricilerin güneşin yarattığı hasarları engelleyici özellikleri vardır.
Günde an az 2 litre su içerek cilt hücrelerini temizlemek, dolgunlaştırmak ve kırışıklıkları azaltmak mümkündür. Bitki çayları veya sebze suları da tercih edilebilir. Ancak alkol, çay, kahve ve asitli içecekler günlük su tüketim miktarının dışında tutulmalı; mümkünse kullanımlarından kaçınılmalıdır.
Parlak ve Pürüzsüz Cilt İçin 5 Altın Öneri:
-Bol bol su için.
-Biotin, A, C ve E vitamininden zengin gıdalarla beslenmeye dikkat edin.
-Cildinizi nemlendirin.
-Düzenli spor ve egzersiz yapın. -Sigara, sigara dumanından ve stresten uzak durun.
Ayrıca QNET’in Physio Radiance cilt bakım ürünlerini kullanmak; sıkı, taze ve dolgun bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacaktır. QNET Ailesi olarak hepinize keyifli bir yaz mevsimi dileriz.
Diğer yazılarımızı okumak için >> https://bit.ly/1qdJoWk
