Bağışıklık sisteminin insan bünyesi üzerindeki önemini bilmeyen yoktur. Peki, nedir bu bağışıklık sistemi? Neden onu güçlü tutmak bu kadar önemli? Bağışıklık sistemi, tüm bakteri ve mikroplara karşı savaş açan, vücudumuzu antijenlere karşı koruma altına alan bir sistemdir. Nasıl mı? Bağışıklık sistemi tarafından üretilen antikor proteini sayesinde. Vücutta yabancı madde tespit ettiğinde bu protein harekete geçerek tüm antijenleri etkisiz hale getirir.
Aslında herkes, bağışıklık sistemine sahip olarak dünyaya gelir. Tabii ilerleyen zamanlarda bağışıklık sisteminizin güçlü ya da zayıf olması sizin yaşam kalitenizle ve beslenme gibi farklı kriterlere bağlantılı olarak da değişkenlik gösterir. Özellikle mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminiz zayıflayıp, vücudunuz hastalıklara daha meyilli bir hal alır. Siz de dünyada covid hastalığının hakim olduğu bu dönemde bağışıklık sisteminize ayrıca özen gösterip, yeme alışkanlığınızı bu doğrultuda değiştirmelisiniz. İşte bu yolda yardımcı olacak bağışıklığı güçlendiren tarifler!
C Vitamini Deposu Meyve Suyu
C vitamini bağışıklık sistemi için oldukça önemli bir kaynaktır. Bu yüzden ilk tarifimiz C vitamini bakımından zengin meyvelerden oluşmuş bir meyve suyu. İşe malzemeleri saymakla başlayalım; 2 adet sıkmalık portakal, 1 adet greyfurt, 1 adet limon, 1 adet kivi ve 4-5 adet çilek. Saydığımız tüm meyveleri iyice yıkadıktan sonra meyve sıkacağında sularını sıkın. İşte bu kadar! Vitamin deposu, bağışıklık sistemi güçlendirici meyve suyunuz hazır, afiyet olsun.
Zerdeçal Çayı Tarifi
Antioksidan özelliğine sahip olan zerdeçal oldukça güçlü bir bağışıklık sistemi güçlendiricidir. Düzenli zerdeçal çayı kullanımınızda hastalıklara zor kapılır, kapılsanız da kolay atlatırsınız. Zerdeçal çayı için gerekli malzemeler; 1 yemek kaşığı taze zerdeçal rendesi ya da 2 çay kaşığı toz zerdeçal, 1 yemek kaşığı limon suyu ve isteğe göre 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz. Eğer taze zerdeçal kullanmayı tercih ettiyseniz su ile 15-20 dakika zerdeçalı kaynatın. Eğer toz tercih ettiyseniz, zerdeçalı kaynar su içinde karıştırarak eritin. Ardından limon ve balınızı ekleyip, karıştırıp tüketebilirsiniz. Şifa olsun!
Meyveli Kefir Tarifi
Bağırsaktaki yararlı bakteri sayısının artması, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde oldukça etkili bir rol oynar. Buna bağlı olarak probiyotik bakımından zengin olan kefir, mükemmel bir bağışıklık güçlendirici içecektir. Tadından dolayı bazıları pek tercih etmese de taze meyveler sayesinde muhteşem içecekler elde edebilirsiniz. Tek gereken kefir ve dilediğiniz taze meyveler…
Mevsim meyvelerini blendırdan geçirin ve püre haline getirin. Bir kaşık yardımıyla meyve pürenizi kefir ile karıştırın. Bağışıklık sistemi güçlendirici leziz içeceğiniz hazır! Afiyet olsun.
Kalsiyum Deposu Meyve Suyu Tarifi
Kalsiyum açısından oldukça zengin olan havuç, kemik ve göz sağlığına da faydalı bir sebzedir. Yani ilk malzememiz havuç. Bir de mandalina ve zencefil eklendiğinde karışımınıza resmen bir bağışıklık sistemi bombası yaratmış olursunuz. E o zaman mandalina ve zencefilde ekleyelim. O zaman işe havuçları iyice yıkamakla başlayın. Ardından mandalina ve zencefili bir blandıra koyun, üzerine 1 bardak su ilave edin. Karışımınız homojen bir görünüme sahip olduğunda hazır demektir. Afiyet olsun!
HomePure Nova Su Filtreleme Sitemi Sayesinde Sağlıklı Suya Ulaşın
Tüm bu tariflerinizde gönül rahatlığıyla HomePure Nova su filtreleme sistemini kullanabilirsiniz. HomePure Nova su filtreleme sistemi, evinizdeki musluk suyunu en doğal ve sağlıklı şekilde filtreler ve içme suyu haline getirir. Nasıl mı?
- Tortu Filtesi ile sudaki katkı maddelerini ayrıştırarak,
- Bakteri önleyici karbon tozuyla bakteri oluşumunu engelleyerek,
- Negatif iyonlu toplar yardımıyla vücuda mineral desteği sağlayarak,
- Japonya’dan gelen mercan kum sayesinde suyun tadını iyileştirerek.
- Japonya’dan Pi-suyunun seramik topları sayesinde musluk suyunu Pi-Suyuna dönüştürerek,
- 35+ ultratech fiber membran özelliği ile bakterilerin 99,9999% ve Virüslerin 99,99% yok olmasını sağlayarak.
Diğer yazılarımıza göz atmak için; Kaliteli Suya HomePure Nova ile Kolayca Ulaşın!
